친구는 키토로 10kg 빼는데,
나는 똑같이 해도 어지럽고 기운만 없고…
체질이 다르면 맞는 식단도 다릅니다.
12가지 일상 질문으로
내 몸에 맞는 식단 타입을 찾아드려요.
"점심에 덮밥 한 그릇을 비웠습니다. 30분쯤 지나자 눈꺼풀이 천근만근, 오후 회의에서 졸음을 참기가 힘들어요. 당신의 몸은 탄수화물에 어떻게 반응하나요?"
→ 체질·생활·선호를 종합 분석
💬 다이어트 실패의 진짜 이유:
"유명한 식단 따라 했는데 기운만 없어요"
"탄수화물 끊으니까 어지럽고 집중 안 돼요"
"지방 줄였는데 배고픔만 심해져요"
"똑같이 하는데 나만 효과 없어요"
문제는 의지가 아니라, 내 몸에 안 맞는 식단입니다. 진단하면 3개월 예상 감량까지 알려드려요.
익명 진행 · 정보 저장 없음 · 3분 완료